睡觉窒息惊醒无法呼吸可见于多种原因，常见如气血不足、脾胃失调、心气虚等。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、气血不足
气血不足是中医的病机，又称为气血两虚或气血亏虚，是指人体缺少气和血两种物质，气虚和血虚同时存在。气血不足常见的症状有头晕眼花、面白无华或萎黄、眼睑色淡、气短胸闷、毛发指甲干枯、畏寒肢冷、神疲乏力、失眠多梦等。临床上治疗气血不足一般采用气血双补的治疗原则。可以进食具有益气养血作用的食物，如山药、小米、红枣、桂圆等。也可在中医辨证和指导下服用中药，如八珍丸、十全大补丸、归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等缓解症状。
2、脾胃失调
能够导致脾胃失调的原因有很多，比如先天因素如体弱等、饮食习惯、作息不规律、情绪因素等。患者会出现脘腹痞胀，胃脘嘈杂，食欲不振，或食后腹胀，便溏不爽，嗳气肠鸣、气短胸闷、面色萎黄、失眠多梦等症状。患者可以吃生姜，羊肉狗肉等温补的食物缓解症状。如果是脾胃气虚兼有湿邪，这时可吃白扁豆，山药，薏仁等食物缓解。症状严重者，也可遵医嘱选择常见的疏肝和胃丸、香砂养胃丸、理中丸及参苓白术散等药物，这些药物均具有良好的养胃健脾的功效。
3、心气虚
引起心气虚的原因有很多，可能由于久病失养，先天不足，素体虚弱，劳倦过度，年高气衰等原因，主要表现为心悸怔忡、气短胸闷、心胸疼痛、怕冷、四肢不温等。可以食用莲子、百合等药食同源之物，具有养心安神的功效，此外忌食辛辣刺激，以免耗伤心气。也可遵医嘱内服炙甘草汤或七福饮等以补益心气，具体药物的使用需经中医师的辨证。另外，也可以选择内关、心俞等穴位进行针刺治疗，以补益心气，应找正规医院的医生进行针刺治疗，不可自行操作。
出现睡觉憋醒喘不过气症状还可能是其他原因如气滞等，建议及时去医院就诊，平时定期到医院进行全身检查，日常生活中管理好饮食，保持健康的生活状态。