半夜去上厕所回来就睡不着了，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素，如心脾两虚、阴虚火旺等原因引起，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
白天睡眠过多，经常熬夜等作息不规律的行为或者睡眠前饮用咖啡、浓茶等含有影响睡眠成分的饮料，睡前饮食过饱等都会引起半夜上厕所回来睡不着的症状。患者需改变不良生活习惯，改变睡前喝咖啡浓茶的习惯即可慢慢恢复。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，由于思虑太过、劳累过度，伤及心脾、心血则不能藏神，脾气伤则气血化生不足，均可导致心神失养，引起失眠。可遵医嘱服用人参归脾丸、人参健脾丸等药物改善症状。
3、阴虚火旺
阴虚火旺指人体阴血不足，阳气偏盛的一种状态，因为先天禀赋不足或者房劳过度、肾精不足，出现心阳偏亢，虚火扰神出现失眠症状。可遵医嘱服用知柏地黄丸、天王补心丸等药物改善症状。
除以上常见因素外，也可能是由于心胆气虚等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性地治疗。