太累了睡不着觉是咋回事

太累了睡不着觉很有可能与生理性因素有关，但也可能与焦虑症、抑郁症等病理性因素有关，根据不同病因对症治疗。

1、生理性因素

因为精神紧张，或者是在睡觉之前看一些刺激的电影或是看书，都会导致身心疲惫，导致睡不着觉症状，一般经过良好睡眠习惯的调整即可恢复正常，不需特殊治疗。

2、焦虑症

焦虑症是长期焦虑或害怕所致，主要表现为社交恐惧症、惊恐障碍、广场恐惧症等，这些都会对人们的生活和作息产生影响，出现失眠症状的发生。患者可根据医生指示使用药物进行治疗，如氯硝西泮、劳拉西泮等；同时患者也可配合心理治疗，如放松疗法和认知行为治疗。

3、抑郁症

患有抑郁症之后，会使患者感到情绪低落、对任何事物都没有兴趣。会感到自责、无助，严重者甚至会发展为精神疾病，导致失眠情况的出现。患者可根据医嘱使用氟西汀、文拉法辛等药物进行治疗；也可配合心理治疗、认知行为治疗等心理治疗。

另外，躁狂症、心理障碍等疾病也可出现上述症状。出现这种情况，建议保持良好的作息，不要熬夜。当长期出现的这种情况时，应配合医生给身体做一个全面的检查。