适合晚上喝的养生茶

适合晚上喝的养生茶一般有菊花茶、龙眼百合茶、酸杏仁茶等，但只能起到辅助作用。

1、菊花茶

菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症的治疗。在使用时应注意阳虚者不宜服用。

2、龙眼百合茶

龙眼可以调整气血，百合具有安神的作用，晚上用龙眼和百合泡茶喝能起到安神镇静的作用，能够缓解精神压力，帮助进入睡眠状态。

3、酸杏仁茶

酸杏仁具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

除以上茶外，玫瑰花茶、莲藕茶等也适合晚上饮用。但代茶饮的功效有限，不能代替药物用于治疗疾病。如有需要，建议前往正规医院就诊，在专业医师辨证指导下治疗。