眼睛容易疲劳通常需要补充维生素A、维生素B、维生素C等，也需要改变不正确的个人习惯。
1、维生素A
适当的补充维生素A，能够起到明亮眼睛、缓解眼疲劳的功效。平时需要多吃胡萝卜、紫甘蓝等食物，也可以遵医嘱使用维生素AD胶丸、复合维生素片等药物进行治疗。
2、维生素B
维生素B能够维持视神经的营养，当体内缺乏维生素B时，也有可能会导致眼睛部位受到损伤。平时需要多吃核桃、芝麻等食物，也可以遵医嘱使用维生素B1片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、维生素C
平时适当的补充维生素C能够增强人体的免疫能力，也可以有效的缓解眼疲劳，可以多吃橙子、柚子等水果，也可以遵医嘱使用维生素C咀嚼片、多维元素片等药物进行治疗。
除此之外，还需要适当的补充叶黄素等，也需要改变不正确的用眼习惯，避免长时间的熬夜等，以免病情持续发展。