成人的血液容量一般占自身体重的7%-8%，个人需要根据自身实际情况进行判断。
成年人体内的血液总量与成年人自身体重数值大小有较强的关联性，若体重为60kg，则其血液总量在4200mL-4800mL之间。同时，人体的血液容量还与性别有相关性，男性体内血液总容量一般占人体体重7.5%左右，而女性血液总容量一般占人体总重量7%左右。另外，孕妇的血液容量一般会比普通女性高，而且计算方式比较复杂，孕妇可以在产检时咨询医生进行了解。
因个人自身体重与体内血液总量成正比关系，如果出现自身体重过轻或过重，可能会影响体内血液总容量，建议个人将体重保持在合理范围内，以免影响身体健康。