产后激素多久恢复正常

女性在生产后体内的激素水平恢复，通常需要根据不同的激素进行区分。一般情况下，产后1个月激素水平可以恢复到正常。因为哺乳可以直接抑制卵巢排卵，影响下丘脑垂体分泌促性腺激素。所以对于产后激素水平，如果是没有进行母乳喂养的女性，产后一个月左右可以恢复到正常的状态。

通常在女性怀孕期间，体内的激素水平会发生一定的变化，在生产过后，激素水平也会在一定时间内恢复到正常范围。但是由于产后哺乳的原因，为了维持正常的乳汁分泌，泌乳素水平可能会持续升高，其他激素水平恢复也会受到一定的影响。对于不哺乳的产妇，激素水平恢复时间可能会稍微短一些。

建议在生产过后要注意休息，养成良好的生活习惯，在平时可以多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌。并且要注意个人卫生，注意保暖，不要碰凉水，也不要吃生冷寒凉的食物。