刘阳 主任医师
上海市第六人民医院 - 妇产科
通常情况下，经期前部分女性体重会有所增加，经期后会逐渐恢复正常，属于正常现象。
经期前体内的雌激素水平可能会发生改变，容易造成水钠滞留等现象，可能会使身体体重有所增加，一般可能会增加0.5kg-1kg。同时，经常摄入过多有营养食物，体重还可能会增加到2kg左右，等到经期结束，体内雌激素水平逐渐稳定后，体重可能会恢复到正常状态。经期除了体重变化，还可能会出现胸部轻微胀痛、腹部下坠感等情况，一般都属于正常现象，可以不用过分担心。
经期要注意卫生安全，注意外阴部位清洁卫生，勤换卫生巾以及勤换洗内裤，还要注意腹部保暖，避免吃寒凉、生冷的食物，以免造成月经量减少、腹部疼痛等不适症状。同时要避免同房，以免加大感染的概率，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，能够为身体提供所需要的营养。