睡觉痰多可能是环境因素、饮食不当、鼻炎、慢性咽炎、支气管扩张等因素导致的。建议明确具体病因后，建议患者及时就医，明确诊断，在医生指导下采取针对性措施进行治疗。
1.环境因素：如果在睡觉时长时间待在空气污染严重的环境中，并且没有开窗通风，可能会吸入较多有害物质并刺激呼吸道黏膜，出现睡觉痰多的情况。此时一般无需特殊处理，注意保持室内空气流通即可。
2.饮食不当：若患者睡前食用过多辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，容易引起咽喉部黏膜充血和水肿，进而导致分泌物增多，表现为睡觉痰多的现象。此时属于正常生理现象，不用过于担心，也不用特别进行治疗，平时应注意合理饮食，避免暴饮暴食。
3.鼻炎：通常是细菌感染、接触过敏原等因素引起的鼻腔炎症反应。由于鼻腔与口腔是相通的，当患有鼻炎时，可能会影响鼻腔内的液体向喉咙倒流，从而造成睡觉痰多的症状。可遵医嘱使用通窍鼻炎片、苍耳子鼻炎滴丸等药物进行治疗。
4.慢性咽炎：通常是由病原体感染、过度劳累等因素所致。因机体免疫力下降，使病毒侵入体内引发上呼吸道感染，导致局部出现炎症反应。炎症因子持续刺激咽部黏膜组织，使其处于肿胀状态，继而会引起分泌物增加，还可伴有咳嗽、声音嘶哑等症状。患者可以按照医生的指导服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物来改善病情。
5.支气管扩张：该疾病主要由病原菌感染所引起，会导致患者的肺部结构受到破坏，从而使大量的细菌进入血液循环系统，诱发一系列不适症状，比如咳痰、胸闷、呼吸困难等。患者需要配合医生通过雾化吸入的方式进行治疗，常用的药物有硫酸沙丁胺醇气雾剂、异丙托溴铵吸入气雾剂等。
日常生活中患者要注意保暖，避免着凉，同时还应保持室内空气流通，以免加重不适感。