刷牙刷舌头可以清除食物残渣、保持口腔清洁，长期刷牙反复刷舌头可能会导致疼痛、味觉功能减弱的坏处。
1、好处
刷牙时轻刷舌头，可以把舌背表面的食物残渣刷掉，对口腔卫生有一定的好处。舌头上的舌苔是由口腔中脱落的上皮细胞组成的，其中含有食物残渣和细菌。这些细菌可能会引起口腔溃疡、龋齿，还有可能会分解牙釉质而导致口臭，因此刷牙时刷舌头可以减少口腔溃疡、蛀牙、口臭的发生。
2、坏处
如果经常过度刷牙刷舌头，可能会损伤舌背表面的舌苔，失去对舌背黏膜的保护作用，会出现红肿、疼痛等不适。刷牙反复刷舌头后，可能会损伤到舌背黏膜上面的乳头，因为这些乳头中都有味蕾细胞，如果破坏了这些味蕾细胞，舌头的味觉功能就会减弱，从而影响味觉功能，并且难以恢复。
日常生活中在刷牙的时候需要定期清理舌苔，尽量不要刮舌苔，如果刮舌苔的方法不对，可能会对舌头组织造成损伤，建议在刷牙时尽量不要过度清洁舌部。如果患者舌头上的舌苔比较严重，可能是经常吃刺激性比较大的食物、不注意口腔的卫生情况或者消化不良等因素导致的，必要时患者还需尽快到医院检查，并遵医嘱进行相关的治疗。