眼睛里疼痛多考虑是环境刺激的原因，但也不排除是细菌性结膜炎、葡萄膜炎等病变的症状，需要及时就医诊断具体的情况。
1、环境刺激
如果日常生活中在较差的环境中活动，例如空气中的沙尘比较多，可能会导致眼睛部位进入较多的沙尘，诱发疼痛的情况。可以使用清水清洗眼睛部位，将局部的异物清理出来，同时也需要远离刺激性的环境。
2、细菌性结膜炎
如果结膜部位受到的细菌感染，可能会诱发细菌性结膜炎，在炎症的持续刺激下，可能会导致局部出现疼痛、红肿等不适症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物改善症状。
3、葡萄膜炎
如果局部受到病原体感染或者是药物刺激，诱发葡萄膜炎后容易伴随着眼睛发红、怕光、流泪、刺痛等症状。患者可在医生的指导下服用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物改善症状，平时应注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛。
除了上述较为常见的原因外，还有可能与青光眼等原因有关，患者应及时到医院就诊治疗，以免病情持续加重。