新生儿一觉睡多久算正常

2023-01-31 19:03:29

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

新生儿一觉睡2~4个小时左右算正常。

新生儿在出生之后由于大脑皮质发育不完全,所以新生儿的睡眠时间一般比较长,随着神经轴突和大脑皮质育的发育日渐成熟,宝宝的睡眠时间就会缩短。一般情况下新生儿一天的睡眠时间大约在18~20个小时之间,一次最多可以连续睡2~4个小时左右。有的新生儿胃内容物比较小,也比较活跃,连续睡觉的时间可能会比较短,一次性可能会连续睡2个小时左右;有的新生儿胃内容物比较大,一次性摄入奶量比较多,而且没有那么活跃,连续睡觉的时间可能会比较长,一次性可能睡4个小时左右。具体因人而异。

日常生活中家长要注意给新生儿做好保暖工作,避免受凉,勤开窗通风,保持空气流通,也要保持室内温度合适并且恒定,避免忽冷忽热,每天保证充足的睡眠。

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