通宵一般是指通宵熬夜，偶尔通宵熬夜一天对机体的伤害并不是太大。但如果经常通宵熬夜易引发自身机体严重不适，建议患者少熬夜，多休息。
中医认为，通宵熬夜是强行提升阳气，女生伤血，男生伤精。尤其是子时人体胆气开始升发，此时强打精神对精气损耗最大，通宵熬夜日久则虚火上炎，扰乱心神。偶尔通宵熬夜也不要贪睡，因早上阳气要正常升发，宣泄内热，若贪睡则又令内热郁闭，恶性循环。若患者偶尔通宵熬夜，对机体的影响较小，早上喝一杯温盐水，吃点清粥小菜，再去休息即可恢复。
但对于常通宵熬夜患者，则可能出现一些症状，如手脚心热、盗汗、脸发烫、消瘦、口干咽燥、小便发黄，大便干燥等现象及阴虚之症。阴虚血亏易引起早衰，如出现白发脱发、易疲乏等困扰。建议患者日常早睡早起，切勿通宵熬夜。若患者出现严重不适，还应及时就诊，在医师的指导下进行调理和治疗。