生姜敷肚脐去湿气最好的方法

生姜敷肚脐去湿气最好的方法，这一说法是错误的。肚脐贴姜片是可以祛湿气的，但作用可能比较有限。去湿气主要通过药物治疗、饮食调理进行改善。

1、生姜祛湿

生姜属于祛寒之物，可以促进肌肤血液循环。中医认为，它性辛、温，无毒，入肺、胃、脾经。具有发表散寒、止呕化痰、镇痛杀虫的功效。肚脐在中医经络学说上为神阙穴，具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效。在肚脐贴姜片，是常用的中医外治疗法，可以促进脾胃功能恢复，促进体内的湿气排出，但不宜长时间贴敷。另外，有的人皮肤相对比较敏感，对姜片可能会有过敏反应，在应用这种方法时会出现皮肤不适感，因此应谨慎使用。

2、药物治疗

患者可遵医嘱选择猪苓、泽泻、香加皮等药物。猪苓，性平，味甘、淡，归肾、膀胱经。其功效是利水渗湿，临床上可用于治疗水肿，小便不利，带下，淋证，泄泻等。泽泻，味甘、淡，归肾、膀胱经。其功效是利水渗湿，泻热，临床上可用于治疗水肿，小便不利，淋证，带下，遗精等，肾虚精滑无湿热者禁用。香加皮，味辛、苦，有毒，归肝、肾、心经，其功效是利水消肿，祛风湿，强筋骨，临床上可用于治疗水肿，风湿痹症等，用量不宜过多。

3、饮食调理

平时可以适当喝银耳山药薏苡仁羹，起到和胃生津、益气健脾的功效，有助于祛除湿气。也可以喝芡实薏仁燕麦粥，起到益精固精、健脾养胃的作用，也有助于去除湿气。除此之外，还可以喝桂花陈皮茶，起到理气燥湿、化痰散瘀的作用。也可以适当吃些红萝卜、韭菜以及小麦等温热性的食物，对于去除体内湿气也会有帮助。但是，药膳并不能代替药物。

还需注意饮食要清淡，少喝酒，少吃辛辣的食物，油炸食品会引起胃肠道消化功能停滞，不利于人体吸收。如有湿气相关症状，建议先至正规医院就诊，以免贻误病情。