跑完步之后头晕大多数情况并不危险。
跑完步以后患者出现头晕的症状，首先要考虑是运动以后患者出现低血糖导致。运动量过大的时候体内的血糖消耗过多，患者就会出现低血糖的情况。出现头晕，严重的会晕倒，甚至出现暂时性的精神紊乱，以及诱发血管性的疾病的症状，要补充些糖水或面包，症状会很快的缓解。还有可能是因为快速跑步时，大部分的血液都流到四肢，流到大脑的血液就会减少，从而出现头晕，如果是这种情况导致的，只要适当的休息，症状就会缓解的。此外，还有可能是跑步后出汗过多导致体内缺少导致的头晕、口渴，此时适当补充盐水，多休息也可自行缓解。一般都是不危险的，不要过于担心。
需要注意的是，如果自身有高血压、冠心病和脑血栓等疾病不要剧烈运动，慢跑或散步即可。如果跑步后出现头晕一定要观察自身是否有其他不适，如头痛、心前区疼痛等，出现这些症状要及时就诊。