老感觉神经紧绷怎么放松下来

2023-02-06 19:08:31

谭燕 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 神经内科

老感觉神经紧绷的常见因素为工作或心理压力过大、植物神经紊乱,常见的治疗方法为一般治疗、心理治疗、药物治疗等,具体应遵医嘱进行。

1、一般治疗

患者应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜,多食用富含优质蛋白或维生素的食物,注意劳逸结合,不要过于劳累,可以缓解大脑神经紧绷感。

2、心理治疗

通过与心理师沟通交流,可以疏导情绪,调整心态,降低心理压力,缓解大脑神经紧绷感。

3、药物治疗

可以遵医嘱口服谷维素、维生素B1等,调节植物神经紊乱,改善大脑神经紧绷感。如果是焦虑症患者,可遵医嘱口服丁螺环酮等药物治疗。

当持续出现大脑神经紧绷,患者应及时前往医院就诊,明确病因,在医生的指导下规范化治疗,避免自行用药,以免延误病情。

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