用眼过度怎么办

用眼过度可以通过减少用眼时间、做眼保健操、毛巾热敷等多种方式改善症状，一定要做好眼睛部位的护理。

1、减少用眼时间

患者出现用眼过度的情况，多数是日常生活中用眼的时间较长引起的，需要减少用眼的时间，避免经常玩手机、电脑等电子产品。

2、做眼保健操

如果眼睛疲劳比较明显出现了肿胀、疼痛等不适的症状，需要适当做眼保健操，可以起到保护眼睛的作用，也能够促进血液的循环。

3、药物治疗

如果眼睛部位不适的症状较为严重，还伴随着干燥、发红、异物感等症状，可以在医生的指导下使用聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物改善。

除了上述较为常见的缓解方式外，还可以通过眺望远方、热敷等多种方式改善，平时需要注意用眼健康。若以上方式无法缓解症状，需要及时就医治疗，避免延误病情。