容易长结石的体质需要注意生活管理、饮食结构、运动等方面，尽量避免结石的形成。
1、生活管理
患者在日常生活中要多喝水，从而稀释尿液的浓度。患者还要及时排尿，从而避免尿液中的某些物质沉淀形成结石。
2、饮食结构
患者要少吃草酸类的食物，如菠菜、柿子等，这些食物在进入人体后可能会与钙结合形成草酸钙沉淀，长此以往就可能会形成结石。患者还要少吃含嘌呤高的食物，如鱼、虾等，这类食物吃多了可能会使体内尿酸浓度升高，进而可能会形成结石。
3、运动
患者在日常生活中要坚持运动，可以适当跑步或者散步，有利于降低结石形成的风险，也有利于小结石的排出。
若患者是容易长结石的体质，建议患者定期到正规医院进行相关的检查，便于了解这一阶段结石形成的情况。