缺氧一般会头晕，若患者无特殊情况，多可自行缓解。但若患者症状较严重，还应及时就诊治疗。
因人体的大脑和心脏的工作状态与氧气的输送量是密切相关的，在缺氧的状态下人体的代谢活动会受到干扰，中枢神经系统对缺氧较为敏感，氧气不足就会引起注意力不集中、思维涣散、智力减退、头晕等。若患者出现缺氧，症状较轻下，建议及时进行自我调节，远离不良环境，呼吸新鲜空气。但若患者不适症状较重，无法自身缓解，还应及时就诊，在医生的进一步诊断下，明确病因，对症治疗。
日常生活中，患者还需注意休息，避免熬夜，并适度运动，提高心肺功能。此外，还需清淡饮食，提高身体素质，有基础疾病的患者要按照医嘱用药，并定期复查。