老人摔伤骨折后吃什么对恢复有帮助

老人摔伤骨折后建议吃清淡易消化食物、富含膳食纤维的食物、高蛋白食物等。

1、清淡易消化的食物

患者可能因疾病因素会影响机体消化能力，建议进食一些清淡易消化的食物，如粥类、汤类等。

2、富含膳食纤维的食物

老人骨折一般需要卧床休息，由于活动量减少可能会导致胃肠蠕动减慢，建议吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、豆芽、紫菜等，有利于促进胃内食物的消化和吸收，以免引起消化不良。

3、高蛋白的食物

骨折患者需要多补充蛋白质，可以适当多吃鸡肉、鱼肉及豆制品等，有助于促进纤维骨痂的生长，促进骨骼愈合。

此外，也可以遵医嘱补充乳酸钙、碳酸钙等药物。