产后心绪不良一般产后几天起病

产后心绪不良，一般在产后3-7天左右起病，在此时间段内，一定要注意观察产妇的情绪变化。

产后产妇出现心绪不良的情况属于一种普遍现象，可能是角色突然转换不适应、休息不好等原因导致的。日常心理素质差，容易情绪低落的产妇，可能在3天左右起病。心理素质好一点的产妇，如果家人及时关心，小孩经常哭闹等，也可能会在7天左右起病。起病以后可能会出现情绪不稳定、注意力不集中、不愿与他人交流等症状。建议及时进行心理疏导，也可以听舒缓的音乐放松心情。

产妇除了注意心理上的变化以外，也需要做好身体的保养工作，饮食上要保证营养充足，以免影响身体恢复，还容易影响奶水质量，影响宝宝的生长发育。要避免吃过于生冷的食物，比如螃蟹、凉皮等，可能会引起腹痛、腹泻等不适。