乳头捏着有点疼总竖起来，多考虑是月经期、外伤、乳头炎、乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的。建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、月经期
如果女性此时处于月经期，此时由于雌激素的作用可以出现乳头胀痛的现象。一般经期过去相关症状可以得到缓解。若处于妊娠期，此时由于雌激素和孕激素的作用，导致了乳头有点疼的现象。
2、外伤
如果患者平时不注意局部护理工作或者受到撞击等因素影响，可能会使乳房部位软组织受损，从而引起疼痛的症状。此时可以遵医嘱通过冷敷的方式进行改善，也可以通过热敷的方式促进血液循环缓解症状。
3、乳腺炎
乳腺炎通常是细菌感染所引起的，在炎症刺激下会导致乳房部位红肿、发热等症状，同时还会伴有疼痛的现象。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行抗感染治疗，同时也可配合使用硫酸镁溶液湿敷来减轻炎症反应。
4、乳头炎
假如乳头被细菌感染，此时细菌会刺激乳头，引发乳头勃起，同时刺激神经后会导致疼痛。多采用局部抗感染治疗，部分感染严重的患者，可行口服或静脉注射药物治疗。常用药物有聚维酮碘、红霉素软膏或者莫匹罗星软膏等。极少部分并发乳房脓肿的患者，需要进行外科手术治疗。
5、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性病变，可能与内分泌功能紊乱有关，通常会出现乳房胀痛、触痛等症状，也会伴有结节的情况。建议女性在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。必要时，还可以在医生指导下服用逍遥丸、散结灵胶囊等中成药进行调理。
患者应及时就医，对症治疗。