经期不建议做头疗。
头疗是通过中医推拿按摩的方式，并配合药物与仪器，调节头部血液循环，使精神放松，可以有效的缓解头痛、偏头痛、失眠等症状，而且在头疗时刺激头部穴位，具有一定的舒筋通络、改善循环的作用。女性月经期属于一种特殊的生理阶段，在此阶段内会出现身体抵抗力下降的现象，如果头疗中有水疗的项目，通常时间较长很容易导致患者出现感冒以及身体不适的情况。而且因为头部的穴位较多，如果按摩不当，很容易影响月经量，导致月经量增加，经期延长的现象，所以经期不建议做头疗。
在日常生活中要多喝温水，尽量不要选择坐浴，及时更换内裤，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。