胸涨了20天还不来月经怎么回事

胸涨了20天还不来月经多考虑是怀孕引起，但不排除是内分泌失调、乳腺增生等原因导致，可以根据病因进行对应的治疗。

1、怀孕

怀孕期间由于激素升高的原因可能会出现胸部胀痛、腰部酸痛等症状。建议通过早孕试纸进行检测，并到医院抽血化验检查血液中HCG的含量或者做彩超检查确诊。

2、内分泌失调

可能由于精神压力大、不规律作息、饮食不当等原因导致的内分泌失调，一般会出现月经紊乱、乳房胀痛、面色暗沉等症状。建议平时要注意营养均衡、作息规律，还可以适当运动增强体质。

3、乳腺增生

由于身体内雌激素水平升高，从而刺激胸部出现胸痛的情况。在日常生活中要保持心情愉快，及时更换内衣，少吃油炸高热量高脂肪的食物，症状严重者可以在医生的指导下口服加味逍遥丸、平消片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病导致，建议明确原因后做针对性处理。