张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
小孩子头发发黄，多是由于缺乏微量元素，尤其是缺锌引起的。因此在平时需要适当的多给孩子吃一些含锌丰富的食物，比如海鱼、牛肉、羊肉等。另外，也不能排除是缺乏维生素以及其他微量元素的可能性。
缺锌是导致头发发黄的最常见病因之一，建议平时可以有意识的补锌。海鱼、牛羊肉、牡蛎、西红柿等食物都富含锌元素，可以多吃这些食物，逐渐改善头发黄的情况。此外也要考虑是缺乏维生素以及其他微量元素的可能性。因此，在日常生活中还要注意保持膳食营养的均衡性。瘦肉、鸡蛋、苹果、榴莲以及坚果类的食物也要适当摄入。
另外，苯丙酮尿症也可出现头发黄的表现。因此如果孩子头发发黄的情况持续存在，建议及时就医检查，明确具体的原因，必要时在医生的指导下进行相关的治疗。