月经后几天是干燥期

月经后的一天到三天内一般属于干燥期。

在月经结束后由于女性月经体内激素水平发生变化相对较低，导致女性阴道分泌物减少，会出现外阴干燥、分泌物减少等现象，属于正常情况。当卵巢内的卵泡开始发育分泌雌激素，阴道的润滑程度以及白带的分泌都会逐渐恢复到正常状态，所以在经期结束后，一定要注意做好阴部的卫生，减少细菌的滋生，如果在结束后身体出现不适、白带出现异常，有可能是妇科病的发生，此时则需要及时就医，明确病因。

同时在月经期间一定要多注意休息，不要熬夜，也不要吃刺激性过大的食物。在经期时不要剧烈运动，经期结束后要注意使用温开水清洗阴部，保证阴部的清洁与干燥。此外还要保持稳定的情绪，良好的心态，切忌大悲大喜，易暴易怒。