头疼吃什么食物可以缓解疼痛

一般情况下，头疼的患者可以吃猕猴桃、苹果、西瓜等食物，在一定程度上可以达到缓解疼痛的目的。

1、猕猴桃

属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C等营养物质，食用以后可以达到抗氧化的作用，也可以用于改善情绪激动引起的头疼。

2、苹果

里面含有一定量的维生素C、果胶等营养成分，而且也存在一定的香味，经常食用还可以用于改善过度焦虑引起的头疼。

3、西瓜

里面含有一定量的维生素、各种矿物质等营养成分，食用以后可以达到利尿的功效，也具有消肿的作用，甚至还可以用于改善头疼引起的不适现象。

除了以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如核桃、西瓜等。另外食物只是起到辅助治疗和缓解的效果，如果头疼的情况比较严重，建议及时前往医院进行检查治疗，以免延误病情。