三个月宝宝抬头一般可以抬几分钟

三个月的宝宝抬头能抬几分钟，因人而异，有些可能坚持十几分钟，有些是几分钟。

如果宝宝总是趴在地上玩耍，那么就可能会过早地抬起头来。这一情况下，若孩子不缺乏钙质，又没有什么大的其他疾病，仰头的时间就有可能会变长。若孩子经常躺着玩耍，没有运动，可能会出现抬头的时间比较短、次数比较少的现象。

针对这一情况，家长平时可以给孩子做一些抬头的练习，比如面对着做举头练习、家长将宝宝竖抱，用双手帮助宝宝仰头，以防止头部和颈部的摇摆；还可以让宝宝趴在自己的肩膀上，左右看看，这样可以训练孩子的头部和颈部肌肉。另外，家长也可以让孩子躺在床上，让孩子的双手向上，通过玩具来引起孩子的兴趣，可以让孩子逐渐的学会抬头的姿势。

训练之前，家长应避免宝宝饱食后立即进行，以免诱发消化不良，导致吐奶。