通常情况下，经常生气可能会导致月经不调。女生月经受诸多因素影响，包括情绪，天气，环境，压力等。如果长时间不能保持良好的心理状态或者良好的情绪，经常生气，可能会导致下丘脑的功能异常，影响到体内的激素水平，导致激素水平发生紊乱，从而引起月经不调的情况。如果出现月经不调的情况，可以到就近医院通过激素6项检查，明确病因后再进行调理，不要盲目用药。
在日常生活中，要保持良好的心态，不要过度焦虑，可以结合自身情况增加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车等，也可以做一些感兴趣的事情或者听一些舒缓的音乐放松焦虑的心情。因为月经不调除去经常生气之外也可能与精神因素、疾病因素有关，所以如果出现月经不调的情况，要及时到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗，避免治疗不及时对身体造成危害。