去肺火按摩什么部位最好

去肺火按摩鱼际穴、肺耳穴、肺俞穴等穴位最好，但是需要注意的是，按摩仅可以辅助治疗，无法治疗疾病，如果出现身体不适，建议及时至医院就医。

1、鱼际穴

鱼际穴位于人体手拇指本节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处，归于手太阴肺经，可以有效的灭肺经的火，清肺经的热，适当的按摩可以宣肺解表、清热泻火、止咳平喘、具有清肺热的作用。

2、肺耳穴

肺耳穴位于耳甲腔中心凹陷处周围，按摩肺耳穴可以很好的起到疏通水道、补虚清热的功效，能够有效缓解肺热引起的咳嗽、痰鸣、胸闷等症状。

3、肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，此处穴位可以有效补肺气，散发肺脏之热，起到补虚清热的作用，对于肺热所引起的咯血、咳嗽、盗汗等症有一定的辅助治疗效果。

除此之外，还可以按摩尺泽穴、迎香穴等部位，也可缓解症状。在日常生活中要多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。