不存在按摩对人的10大好处的说法。遵医嘱适当进行按摩可以疏通经络、促进气血运行、舒筋滑利关节、调理脏腑功能、辅助治疗疾病等，帮助缓解患者身体的不适症状。
1、疏通经络
按摩可以通过刺激相关穴位经络来疏通血管，促进血液循环、调和气血，并可以通过经络影响到所连属的脏腑组织的活动功能，从而调理机体。
2、促进气血运行
在医生指导下，按摩足三里、肾俞、关元等穴位，可以起到促进气血运行的作用，缓解患者由于气滞血瘀导致的不适症状。
3、舒筋滑利关节
专业医师通常可以通过手法舒筋活络，使局部组织消肿祛瘀，活动关节的粘连，纠正筋出槽、关节错缝等现象，帮助改善如气血运行不畅所致的肌肉、筋骨、关节的疼痛、麻木、屈伸不利等症。
4、调理脏腑功能
通过按摩腹部和背部的穴位，如天枢穴、关元穴等，可起到调理脾胃、补中益气的作用，对于胃肠道疾病的恢复有一定的帮助。
5、辅助治疗疾病
按摩还具有辅助治疗的作用，比如可以帮助缓解颈椎病引起的不适症状，如颈部僵硬、肩部酸胀等。
但是需要注意的是，按摩仅可以辅助缓解症状，无法用于治疗疾病，一旦身体出现不适，建议及时至医院就医，以免延误病情。