质子散的坏处主要是指其副作用，其副作用微小，主要表现为恶心、胀气、腹泻、便秘、上腹胀痛等。
质子散里面含有薏苡仁、茯苓以及赤小豆等等成分，这些都是去湿的成分，能够有效祛除湿气，改善身体素质，能有效改善湿气重引起的乏力、口气难闻、舌苔厚腻以及大便黏腻等症状。
质子散的副作用很小，个别患者可能会出现恶心、腹痛、胀气、腹泻、便秘等胃肠道不适症状。此外，对于过敏体质人群，是不适宜使用的。
在用药期间应以清淡的饮食为主，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，如冷饮、油炸食品、肥肉等。适当进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠。密切关注患者的疾病治疗情况，定期去医院复查，以免影响疾病的治疗。