吃辣上火怎么快速降火

通常情况下，吃辣上火可以通过一般治疗、药物治疗进行降火。

1、一般治疗

因吃了辣椒上火，首先要停止吃辣椒，另外不要吃洋葱、尖椒、干姜、桂圆、炸鸡、油条、坚果等容易上火食物。日常饮食注意清淡营养，可多吃苦瓜、冬瓜、雪梨、莲藕、猕猴桃、豆腐等清热食物。注意每天多喝水，少喝饮料，不喝酒。

2、药物治疗

对于过食辣椒引起的胃火旺盛，症见咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、目赤肿痛、口渴喜饮，可以遵医嘱口服牛黄解毒丸治疗，但是孕妇和脾胃虚寒患者忌服，过敏体质慎用。对于出现牙痛、口舌生疮、大便秘结、胃部灼热等症状的患者，可以口服黄连清胃丸治疗。但是孕妇忌用，脾胃虚寒及过敏体质慎用，以免产生不良反应。

建议患者在医生的指导下进行服药。还需每天保持规律的作息时间，坚持早睡早起、不熬夜，每天进行慢跑、游泳等有氧运动，也可以通过瑜伽、打坐等方式放松自己的身心，遇事情需冷静，别急躁。出现不适，请立即就医。