做噩梦对身体有害吗

正常情况下做梦是没有问题的，但长期做噩梦，对身体有一定危害。

正常的情况下也会做梦，年轻人做美梦，老年人做梦不紧张、不害怕、不恐怖，都是很正常的现象。如果长期做梦并且做噩梦会影响睡眠的质量。人长期得不到充足休息，对人身心健康都很不好，严重的可能会引起睡不着觉、精神状态差、容易疲倦，还会影响生活和工作。长期做噩梦，由于休息不好，时间久了免疫力下降，容易生病。患者在生活中需要进行适当的锻炼，尽可能释放个人心理压力，从而改善症状。

建议患者一旦长期做梦，建议找专业医师诊断和鉴别诊断，遵医嘱进行治疗。