枸杞大枣水能长期饮用，但注意不要过量。
枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效。主要用于治疗肝肾阴虚及早衰证。注意脾虚便溏者慎服。大枣，具有补中益气，养血安神的功效。主要用于治疗脾虚证，脏躁，失眠症。注意凡湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病者应慎服。长期喝枸杞红枣水可以起到美容养颜，健胃开脾，滋补肝肾等作用。但要注意不可过量饮用，具体应遵医嘱饮用。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻患者不建议喝枸杞大枣茶。同时患者的饮食需要清淡以及营养均衡搭配，是有利于身体健康的。保持良好以及愉快的心情，适当的活动和锻炼身体。
枸杞大枣水虽然有一定的好处，但其有效成分析出有限，不能用于治疗疾病，如患有疾病者不可通过喝枸杞大枣水进行治疗，需要及时就医。