吃一个月泡面会瘦吗

通常情况下，吃一个月泡面一般不会瘦。

泡面的面饼主要是以面粉为主要原材料经过油炸制作而成，连续吃一个月的泡面会摄入过多的有害物质，不但会引发脂肪堆积，形成肥胖现象，还可能会形成便秘，导致肠道蠕动减慢，身体内废物堆积过多，从而形成腹胀等现象。而且泡面中的油脂含量比较多，它的热量也比较高，连续吃一个月不但会形成肥胖现象，还可能会引发身体内离子水平失衡。

建议平时尽量少吃热量高的食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃一些粗粮。也可以适当加强运动锻炼，重要的是选择一些跑步，或者是跳绳等有氧运动，能够有效促进脂肪的燃烧，才能够达到真正减肥的效果。