舌苔里面长了像小肉肉颗粒的东西可能是生理现象，也可能是由于舌乳头炎症、黏液腺囊肿等引起的。建议到医院口腔科就诊，检查一下原因并进行相应治疗。
1、生理现象
如果舌头上的小肉粒广泛分布，颜色和舌体相近，没有任何不适，可能是味蕾倒刺，通常是正常的生理现象，人体可通过味蕾感受到酸、甜、苦、辣、咸等滋味。通常不需要特殊治疗，平常注意口腔的清洁卫生即可。
2、舌乳头炎
舌乳头炎是因各种原因如营养不良、滥用抗生素、血液疾病等，出现的舌乳头炎症，通常表现为舌面发红、疼痛、进食无味，舌头上会出现凸起、褶皱等，好发于口腔卫生差的人群。患者可在医生指导下口服头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物治疗。同时，可遵医嘱使用氯己定等漱口液，达到局部杀菌、止痛等效果。对于肥大增生的叶状乳头，如果去除刺激、使用药物治疗后效果不佳，可考虑手术治疗。
3、黏液腺囊肿
黏液腺囊肿是常见的小唾液腺和舌下腺的瘤样病变，通常是由于局部创伤和导管系统阻塞引起。好发于舌尖腹侧以及下唇，表现为半透明小水疱，质地柔软且有弹性。黏液腺囊肿以手术治疗为主，可在医生指导下采用舌下腺切除手术治疗。术后还要注意局部卫生，做好清洁护理，以免发生感染。
另外，舌乳头状瘤等也可能会出现此症状。患者应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下对症治疗，以免延误病情，造成不良后果。