湿气重可不可以喝莲子心茶，需要根据患者是寒湿还是湿热来决定。
1、寒湿
人体湿气重可分为寒湿和湿热，若是寒湿症状，则不宜吃性味寒凉的食物，而莲子心是性寒的，因此寒湿患者不能喝莲子心茶，否则会加重寒湿症状，具体表现为头痛如裹，肢体酸重疼痛，舌苔白腻等。
2、湿热
而湿热患者则可以适当吃一些比较寒凉的食物来清热祛湿，因此湿热重的患者可以适当喝莲子心茶来清热，但要注意莲子心本身并不能起到祛湿作用。
莲子心茶性味苦寒，入心、肺、肾经，具有清心火、降肝火、清心安神、交通心肾的功效，适合心火旺盛、烦躁失眠者饮用，不适合寒性体质、大便稀溏、孕妇、低血压患者饮用，湿气重的患者，建议及时就医，可在医生辩证下给予针对性治疗，可以通过食物调理、药物治疗、拔罐、针灸等进行治疗。