女性总是凌晨2到4点醒来，可能是生理性原因引起，也有可能是气血不足、心神失养等所致。建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性原因
可能是患者生物钟紊乱引起的，当患者习惯了熬夜，就会打乱原有的生活作息，就容易在半夜2到4点清醒。其次，也可能与患者工作或者是学习压力过大有关，使自己精神长期处于紧绷状态有关。长期精神紧张，就会影响到睡眠，就容易在半夜醒来，而且很难再入睡。患者可通过调整不良生活习惯，规律作息来改善。同时日常生活中要及时释放压力，可以通过听舒缓音乐，与他人沟通等缓解压力。
2、气血不足
气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行，滋养全身，血不能载运气，温煦人体的一种证候。其发生可能与多种因素有关，如先天因素、情绪不调、饮食不节、过度劳累或疾病因素等，临床上主要表现为畏寒肢冷、自汗、头晕目眩、失眠半夜醒来、健忘、女性月经量少、延期或闭经等症。气血不足的患者，可以在医生的指导下进行药物治疗，可遵医嘱服用归脾丸、八珍丸等药物进行治疗。也可以通过针灸治疗进行改善。
3、心神失养
心神失养一般是指心的气血被耗伤，使得心神不能内守，从而引起一系列症状。患者可能会出现精神恍惚、心神不定、喜欢悲伤哭泣、面色发白、头晕乏力、食欲不佳、睡觉不安稳等。心神失养可以在医生的建议下，服用当归补血丸、益安宁丸等中成药进行治疗。也可以通过艾灸神门、三阴交等穴位进行改善。
除上述原因外，也可能与胆气不足等原因有关，建议患者及时就医，在医生辨证下治疗。