黑芝麻怎么吃补肾效果好

通常情况下，黑芝麻熟食对于补肾有一定辅助效果，但不能代替药物。

黑芝麻的功效主要是滋补肝肾、补血养阴的等。临床上滋补肝肾，一般建议熟吃，可以将黑芝麻磨成粉末状，炒熟后食用，防止出现伤胃的情况。其次，将黑芝麻粉和糯米粉，加入适量的蜂蜜和桂花，用开水冲泡成芝麻糊，也可以起到辅助补肾的功效。

但是黑芝麻不能够代替药物治疗疾病，如需用药可以及时就医在医生指导下使用药物，如果是补肾阴，可以遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等；如果是肾阳虚，可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。