站起来头晕，多考虑是低血糖、低血压等原因造成的，也不排除是缺铁性贫血引起的，可以通过食疗和药物治疗两方面进行改善，能够缓解不适的症状。
1、低血糖
可能是糖摄入不足以及糖消耗过多造成的，患者可以适当吃一些含糖的食物进行缓解，比如糖块、巧克力等，能够缓解不适的症状。
2、低血压
可能与营养不良以及身体消瘦等原因有关，患者可以加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如橙子、西红柿等。也可以遵医嘱服用盐酸米多君片进行治疗。
3、缺铁性贫血
通常是铁消耗过多以及铁摄入不足等原因引起的，患者可以多吃一些含铁的食物进行缓解，比如猪肝、排骨等，严重时还可以遵医嘱服用补铁的药物进行治疗，比如多糖铁复合物胶囊、复方硫酸亚铁叶酸片等。
除了上述病因以外，还可能是脑供血不足以及高血压等原因造成的，建议应及时到正规医院进行检查并就诊，以免延误病情。