什么运动促进大脑前额叶发育
2023-01-30 17:59:22
谭燕 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 神经内科
什么运动促进大脑前额叶发育这种说法不准确，但可以通过搭积木、打羽毛球、手指体操等方式辅助提高大脑前额叶皮层的活动，有利于大脑前额叶发育。
1、搭积木
在搭积木时能够促进大脑的发育，而且在一定程度上能够促进感统能力，使大脑和肢体配合更加协调，起到协调平衡的作用。
2、打羽毛球
打羽毛球是一种比较常见的运动，在打羽毛球时，能够对脑部的刺激和训练起到一定的作用，而且还能够加强反应能力。
3、手指体操
手指体操是通过手指、手掌、手腕关节、手臂等部位完成相关动作的运动，能够锻炼手指的灵活性，因为手部布满感觉神经以及运动神经，所以可以适当进行手指体操，能够锻炼脑部，能够促进脑部发育。
除此之外，可以通过打排球、扔铅球等运动提高大脑前额叶皮层的活动，对大脑前额叶发育有一定的好处。