左脚指头麻木怎么办

通常情况下，出现左脚指头麻木多可能是受凉、腰椎间盘突出症等因素造成的，也有可能是踝管综合征等因素造成的，建议根据引起的原因进行治疗。

1、受凉

如果没有注意自身的保暖，导致脚部受凉，可能会使脚部受到寒冷刺激，引起局部血液循环不良，出现麻木的情况。建议多注意自身的保暖，也可以通过温热水泡脚的方法进行改善。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，当椎间盘突出刺激了本体感觉和触觉纤维，引起肢体麻木而不出现下肢疼痛，麻木感觉区按受累神经区域皮节分布。对于症状较轻、病程较短的患者，首选保守治疗，尤其要注意日常的保护，保持正确的坐姿、站姿，避免久坐、久站或保持一个姿势很久。可在医生指导下使用维生素B、甲钴胺等营养神经药物。

3、踝管综合征

存在踝管综合征的患者，病情发作时可能会使胫神经受到压迫和刺激，出现脚掌和脚趾麻木的症状。建议患者减少活动量，避免剧烈运动。如果病情比较严重，建议及时到正规医院通过胫神经松解术、踝管减压术等方法进行治疗。

除以原因外，也可能是高血压等因素造成的，如果身体出现了其他不适症状，建议及时到正规医院挂神经内科进行确诊。