太阳两边一般是指两边太阳穴。经常两边太阳穴痛头疼，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除与精神紧张、高血压等原因有关。可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果长期不良的睡眠习惯经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现大脑疲劳，对周围神经造成压迫引发局部疼痛的现象。可以养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以配合局部按摩的方式进行改善。
2、精神紧张
如果长期不良的情绪精神过度紧张，可能会对周围神经造成刺激，得不到及时有效地缓解，也会出现头痛的症状。建议可以听一些舒缓的音乐，缓解不良情绪，改善症状。也可以多和家人朋友进行沟通，或者到医院心理科进行心理疏导缓解症状。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或经常食用高油高脂的食物，可能会导致患者血压升高，从而对血管壁造成刺激，出现头部胀痛的情况。可以养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用刺激的食物。也可以在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
除此之外，也不排除与颅内感染、脑出血等疾病因素有关。如果患者病情无法得到有效缓解，建议及时前往医院就医治疗并定期复查。