通常情况下，熏蒸对身体有一定好处。
人体可以通过熏蒸来激活体表的阳气，增加气血的运行，促进身体新陈代谢，还能祛风散寒，除湿通络的功效。熏蒸尤其适用于气血亏虚，身体代谢比较差的人群。但熏蒸的时间不可过长，否则容易出现皮肤的烧伤、烫伤，甚至给皮肤造成一定的永久伤害。熏蒸还可以使皮肤的毛孔张开，这种情况更容易被风寒湿邪袭扰，容易感冒，诱发其他的疾病，所以熏蒸要注意适当进行，并且在过后注意保暖添衣。
建议患者不要在劳累、饥饿、乏力时选择熏蒸治疗，因为熏蒸会加速血液流动及身体代谢能力，会较大消耗氧气、水液及能量，容易使患者出现头晕、心慌、脱水等不适。建议熏蒸温度控制在38℃~42℃，避免烫伤皮肤。