引起头昏头晕的原因常见的主要有熬夜、不良情绪等，也常见于植物神经功能紊乱，建议要采取合理的治疗措施。
1、熬夜
频繁熬夜时可能会导致大脑休息不好，便造成脑疲劳，影响到大脑的正常血液循环，造成头晕、头痛、乏力等现象。建议保持良好的作息习惯，避免频繁熬夜。睡前也可以喝杯热牛奶，能够帮助睡眠。
2、不良情绪
如果频繁过度激动或紧张，可能会导致大脑内的血液循环流动速度加快，引起暂时性头晕、头昏等现象，严重时还会造成晕厥。建议保持良好的情绪变化，不要给自己施加过大的压力，也可以采取运动疗法等方式缓解。
3、植物神经功能紊乱
在患有植物神经功能紊乱过程中，可能会导致大脑皮层的正常支配和调节受到影响，常表现为胸闷、头晕头痛、失眠健忘等现象。可以通过心理疏导的方法来改善，必要时也可以遵医嘱通过维生素B12片、甲钴胺片等药物治疗。
除了上述常见原因，也有可能是低血压、贫血等原因造成的，建议及时就诊明确病因后对症治疗。