出现脚外侧麻木多可能是受压、外伤等因素造成的，也可能是末梢神经炎等因素造成的，建议根据引起的原因进行治疗。
1、受压
如果局部受到挤压，可能会导致局部血液循环不畅，出现麻木的症状。建议更换体位，也可以通过按摩的方法进行缓解。
2、外伤
如果身体受到外伤，可能会导致神经受到损伤，出现四肢麻木、疼痛的症状。建议用热敷的方法促进局部血液循环，缓解麻木的情况。也可以在医生的指导下，合理使用营养神经的药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、维生素B1片等。
3、末梢神经炎
存在末梢神经炎的患者，可能会导致末梢神经损害，出现意识障碍、运动障碍等症状。建议在医生的指导下，合理使用胞磷胆碱钠胶囊、维生素B6片等药物进行治疗。也可以通过针灸、按摩穴位等方法进行治疗，也有助于身体的恢复。
除以上原因外，也不排除是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等因素造成的，如果身体伴有其他不适症状，建议及时到正规医院挂神经内科进行治疗。