头昏走路不稳，很可能是生理性原因引起的，比如睡眠不足，但也可能是疾病引起的，比如低血糖症、缺铁性贫血等，可以到正规医院就诊治疗。
1、生理性原因
熬夜时间过长睡眠不足，可能会导致身体疲乏，伴随出现头晕、恶心、呕吐等症状。这属于正常现象，不需要过分担心，适当休息后会逐渐缓解。除此之外，还可能与大量饮酒等原因有关，平时要戒酒。
2、低血糖
低血糖症患者糖摄入不足，可能会出现心慌、四肢抖动等症状，严重时可能会出现头晕、昏迷等症状。可以吃糖果、奶油蛋糕等含糖的食物缓解，还可以遵医嘱口服葡萄糖液治疗。
3、缺铁性贫血
体内铁元素不足，可能会诱发缺铁性贫血，出现面色苍白、乏力等症状。可以吃富含铁元素的食物缓解，比如猪肝、猪血等。同时，可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
除以上相对常见疾病外，还可能与脑供血不足、小脑梗死等疾病有关，可以明确病因后治疗。