躺下短暂头晕考虑是睡眠不足引起的，也不排除与精神紧张、颈椎病等因素有关，可以根据具体情况进行处理。
1、睡眠不足
如果长期不良的生活习惯经常熬夜，可能会导致自身睡眠不足，影响身体的血液循环，当脑部供血不足时，可能会伴随短暂头晕、头痛的情况。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以配合局部按摩的方式进行改善。
2、精神紧张
如果精神压力过大或长期精神过度紧张，可能会对周围神经系统造成压迫，当体位发生改变时，可能会导致腹部缺血症状严重，伴随头痛、眩晕等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪进行改善，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善眩晕的症状。
3、颈椎病
如果长期保持不良的姿势可能会导致颈椎病，如果局部神经长期受到颈椎部位压迫，可能也会影响头部的供血功能，严重时也会出现头晕、恶心等现象。可以保持良好的姿势，避免长期伏案工作。同时可以配合中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除与耳石症、高血压等疾病因素有关。如果患者病情并未得到有效缓解，也需要及时到医院进行相关检查并对症治疗。