每次睡醒感觉头沉头痛，多数是睡眠不足、过度劳累等原因造成的，但也不排除是脑供血不足引起的，需要根据具体的原因进行处理或治疗。
1、睡眠不足
如果在平时没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，可导致严重睡眠不足，可能会使植物神经发生紊乱，在一定程度上也会出现头晕目眩、头部刺痛等症状，特别是刚睡醒后，不适的症状会更加严重。这时可以通过调整不良的作息习惯来缓解，日常生活中保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
2、过度劳累
如果长时间进行重体力劳动，而且未及时放松缓解，就可能会使身体过于疲劳，在一定程度上也会影响到身体的血液循环，从而出现头部刺痛、疲劳乏力的情况。此时可以通过卧床休息来缓解，也可以通过泡澡的方式来舒缓。
3、脑供血不足
脑动脉血液循环障碍也可能出现上述情况，会出现颅内供血或者供氧不足的情况，从而诱发头部不适、恶心、干呕等症状。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物来治疗，也可以通过介入手术的方式进行治疗。
除此之外，还有可能是高脂血症、脑动脉硬化等原因造成的，建议患者及时去医院配合医生进行针对性的治疗。